Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan Ramazon oyida ro‘zadorlar uchun sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha tavsiyalar, xususan saharlik va iftorlik uchun taom tayyorlashga doir maslahatlar ishlab chiqildi. Jumladan: Ro‘zadorlar yog‘li mahsulotlar, ayniqsa, charvi yoki quyruqli go‘sht, qatlamali, yog‘/margarin yoki sariyog‘ qo‘shilgan xamirdan tayyorlangan taomlar iste’molini kamaytirishi kerak. Masalliqlarni qovurish o‘rniga, ovqat tayyorlashning boshqa,…

  Sport bilan shug‘ullanish uni sog‘lom turmush tarziga aylantirish yo‘lida sport maktablari faoliyati ham yo‘lga qo‘yilgan-ki, ular sport sohasida yutuqlarga erishish bilan birga chempionlar tarbiyalashga ham hissa qo‘shib kelmoqda. Navbatdagi qahramonimiz tuman sport maktabi metodisti Lola Sulaymonova.  Xatirchining polvon qizi Lola yoshligidan sportga mehr qo‘ydi. Darsdan bo‘sh paytlarida maktabda tashkil…

  Мал дәрігері болуды кейбіреулер сәннен қалған мамандық деп ойлайды. Шын мәнінде олай емес, мал дәрігері – сұранысқа ие мамандықтың бірі. Мал дәрігерлері жан-жануарлардың ауруларын емдейді, әртүрлі аурудың алдын алу үшін екпе салып, қажет болғанда ота жасайды, малдан алынған ет, сүт, жүн және адам қажеттілігіне керек тағы басқа өнімдерге бақылау…

Ҳеч ёдимдан чиқмайди. Бошланғич синфда ўқирдим. Қишнинг қировли кунларида иситмалаб қаттиқ оғридим. Мактабимни, ўқишни, устозларим дўстларимни шунчалик яхши кўрардим-ки, бир кун бўлсин дарс қолдирмасдим. Иситмам баланд, юзларим ловуллаб бошим чўғдек ёнса-да, барибир мактабга бордим. Аҳволимни кўрган устозим, елкасига ташлаган катта қалин жун рўмолига ўраб, мени опичлаб уйимга элтиб қўйди. Орадан…